我自己天生就胖，之前小打小闹练节食，用了3年瘦下来了，但是身体脂肪还是很多，真正认真练练还是3个月前，现在主要练手臂和胸，每周6练，除星期五，基本上3小时器械很30mins有氧,求大神介绍一些适合我练腿的方法，没有好腿打校队是不可能了。

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哎呦，不错哦，我只是随便看看，看完就走！

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--------昨晚宿舍卧谈会，有人提议说每人都来说一个不可思议的故事。然后我就说了，这世界上有两个蛋蛋的男人吗？结果，整个宿舍都瞬间安静了。难道，我说错什么了吗？[委屈] [委屈]