楼主高三狗。
刚上高中的时候体检单上写的身高180体重56，最近一次体检身高180体重7*…
都要疯了，因为长的高就会给人一种很瘦的错觉，可是我知道我现在有多胖！我的腿都已经粗到一种境界了…还有我一直引以为豪的腰…
可不可以给我一些方法，不耽误学习的那种简单易行的法子。我每天十六个小时在学校，差不多都是坐着的…
最好是早晨晚上做的运动什么的…要有效哇……