有没有戒烟成功的基友？我现在抽得牙疼。

从大三开始正式好好抽的，现在快5年了，想戒掉了
踢球体力好差，记忆力也特别差
这次想下决心来戒掉，想通过抽电子烟来缓解戒断反应，最终戒掉
不知道基佬们有什么建议没

改喝牛奶

2025-02-21 03:07广告

戒了半年最近又抽上了

5年的话去医院照个肺部的X光片，然后挂你的墙上，有一定作用

找个女友管着就借了

还好我没上瘾

　　　--你们要是再说，“在哪里都看见你”或者“怎么又是你”，我就要报警了%>_<%I

主要靠毅力

未成年无工作党没钱抽烟喝酒无压力
　--没错！我就是立志成为大水比的细胞哥
　　　　　肥皂惨了金克拉一个能顶两个丢

成年工作党表示没钱抽烟无压力

成功戒烟12天，现在没什么太大感觉，主要还是心态问题，只要调整好心态，放轻松，不要刻意的去想我在戒烟，我在戒烟什么的，那样子更痛苦。

有瘾实话真难，毅力，各方面的约束，所在的环境等。抽烟有啥好的有些说各方面压力大不抽不行，但缓解压力就只能抽烟么？有些说工作需要谈生意，自己不抽买包更贵的发给人家还会令人刮目相看哦，还有的说和朋友出去k哥吃饭推不掉，请带上不让你抽烟的女友，不管你戒不戒，反正哥是痛苦的戒了！

戒烟最好前一天晚上六点钟左右戒就不抽了，坚持住不抽再睡一觉到第二天早上就已经十二个小时没有抽烟了，起床以后该做什么做什么去别去想，实在是想起来了就看看自己已经成功戒烟多长时间了，这样你会越来越有成就感。超过48小时就好了，可以喝点茶水什么的。

不抽烟无压力。

戒了抽，抽了戒，如此反复n次了。我毅力真的好差

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