首先还是鼓励一下。。。勇敢的心，呵呵。
不过感觉你这不是飞出去的，是摔出去的。。其实这样挺危险的，万一膝盖伤了就不好办了。。
真想练，你就先练两个底脚的侧扑。。先别着急飞，侧扑熟练了再一步一步来。。

lz的姿势太销魂了！！

门略小……

楼主小心膝盖，另外，扑个球表情不要这么销魂好吧

亲..这不是扑救..连扑街（笑）都不算...你这就是横跳+摔（嘛...）...这样很容易受伤的....顺便一说，膝盖的伤很难好，如果伤到软骨就是不可修复的伤病了...
扑救练习你去看小守门那个帖子...一步一步讲得很到位....别急..谁都是这么过来的...
另外，半场小门很少需要鱼跃飞扑的...比起扑救来，更重要的是防守选位还有减少不必要的失误..也就是练最基本那些基本功....嘛.....
Ps:楼主你这表情好受.....

好小的门。。。
　　✎﹏₯㎕﹍bdhd://♚【失败后郁郁寡欢，那是懦夫的表现！】♚
　　✎﹏₯㎕﹍bdhd://♚【关于理想我从来没选择，即使在灰头土脸的日子里！】♚

霸气！！！

向球跳，这一落地右膝盖怎么受得了？

人工草，护膝、护肘是必须带的。