产后为什么一定要做好月子

从中医学角度论述，因为经过生产时的用力与出血、体力耗损，处于“血不足，气亦虚”的状态，大约需6～8周的时间才能恢复到怀孕前的生理状态。这段时间的调养正确与否，关系到未来日子的身体健康，在月子期间没有调理好，就会出现很多并发症，而且长时间内不易恢复健康。如果能在月子期有目的给予食疗补养，那么就会调整体型，改善不良体质，预防产后并发症，治疗已有的疾病，所以按照正确的方法坐月子，好好的进行调补、充分休息，就能带给你往后几十年的健康身体。