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早餐晚餐吃什么营养健康?

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在校学生、为了多睡一会觉。几乎天天吃面包。下午为了减肥吃苹果。最近竟然营养不良。求推荐健康吃法。我自认为下午吃得很健康啊!


1楼2013-11-17 08:44回复
    我早晨都去食堂晚上早点睡就好了无论无何早饭要吃好啊


    来自Android客户端4楼2013-11-17 08:53
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      苦逼高中党好好学习就够了


      IP属地:重庆5楼2013-11-24 01:03
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        我现在为了长肉一天五顿饭,你这弄纯属慢性自杀,还是正常点吧,减肥什么都是浮云,自己都没了,再美给谁看去吖。


        来自Android客户端7楼2013-11-30 12:27
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          妹子 别跟风学减肥 其实大多数女生身材都很标准好不好 干嘛非要为了追求骨感折腾自己 我觉得身材标准乃至肉一点的女生都是超可爱的 特别是你这个年纪 别老觉得自己胖啊什么的 !


          IP属地:安徽9楼2013-11-30 19:36
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            早上一定要吃好,牛奶或豆浆我认为一定不能少,至于晚餐嘛,我倒觉得可以以水果为主。


            10楼2013-12-01 10:23
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              多喝水 准备减肥前 先清肠 排毒 这样样你就会瘦 不用吃太少 合理搭配才好 身体最重要啦


              来自Android客户端11楼2013-12-01 10:29
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                十年后,我希望我身边有这样一个朋友,没有名利的牵绊。可以踢开我家的门,招呼也不打随意开我的冰箱,对着一屋子的狼藉说“这次别想我替你收拾”,喝我喝过的可乐催我做饭,把我推进厨房,开始没心没肺开我玩笑,骂我是笨蛋,最后替我收拾房间不问我最近过得好么。两人一起傻笑。


                12楼2013-12-07 21:10
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