多数人自我减肥难成功

除了遗传等因素外，很多胖人意志薄弱，减肥很难持久。总结起来就是，开始决心如天大，最后行动不像话。
因此，有些减肥原则可以适合个别意志坚强者，但未必对其他普通人起作用。。所以，很多人减肥需要专业帮助，尤其是需要老师监督、鼓励和纠正，才能成功。