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主料:羊肉500克、羊肚250克、羊血200克、
配料:萝卜1200克、当归、党参、沙参各25克,猪化油200克、青椒香油若干,香料包一个
做法:
1、 先将羊肉、羊肚除水涤净。锅内放猪化油200克,待油烧化,将羊肉、羊肚放入爆炒,然后加入鲜汤。待汤煮沸,放入当归、党参、沙参用大火炖煮。待汤再次沸腾,放入香料包(里面有八角、花椒、干海椒、姜、葱等若干)
2、 在羊汤炖煮期间,将青椒切成颗粒,放入盛有香油的小碟里,香油淹过颗粒。每人一个油碟。
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3、 当羊肉炖至1小时后,放入萝卜,并加适量食盐。然后继续炖煮,待羊肉、羊肚熟透,再放羊血、味精,略加搅拌后即可盛盘,取出油碟即可食用。
特点:
色泽光亮,呈乳白色;汤质优美,营养丰富;不膻不腥,味道鲜美异常,羊肉熟透入口可化,是一道让你回味无穷的清新荤菜
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滋补功效:
羊肉汤属热性,可以温胃御寒,但喝多了容易上火。