【锻炼】怎样练才能增加弹跳

你太胖了，

目测本贴要沉

刷经验刷经验刷经验刷经验刷经验刷经验刷经验刷经验刷经验刷经验刷经验刷经验刷经验刷经验刷经验刷经验刷经验刷经验刷经验刷经验刷经验刷经验刷经验刷经验刷经验刷经验刷经验刷经验刷经验刷经验刷经验刷经验刷经验刷经验刷经验刷经验刷经验刷经验刷经验刷经验刷经验

刷经验刷经验刷经验刷经验刷经验刷经验刷经验刷经验刷经验刷经验刷经验刷经验刷经验刷经验刷经验刷经验刷经验刷经验刷经验刷经验刷经验刷经验刷经验刷经验刷经验刷经验刷经验刷经验刷经验刷经验刷经验刷经验刷经验刷经验刷经验刷经验刷经验刷经验刷经验刷经验刷经验

刷经验刷经验刷经验刷经验刷经验刷经验刷经验刷经验刷经验刷经验刷经验刷经验刷经验刷经验刷经验刷经验刷经验刷经验刷经验刷经验刷经验刷经验刷经验刷经验刷经验刷经验刷经验刷经验刷经验刷经验刷经验刷经验刷经验刷经验刷经验刷经验刷经验刷经验刷经验刷经验刷经验

刷刷刷刷刷刷刷刷刷刷刷刷刷刷刷刷刷刷刷刷刷刷刷刷刷刷刷刷刷刷刷刷刷刷刷刷刷刷刷刷刷刷刷刷刷刷刷刷刷刷刷刷刷刷刷刷刷刷刷刷刷刷刷刷刷刷刷刷刷刷刷刷刷刷刷刷刷刷刷刷刷刷

刷刷刷刷刷刷刷刷刷刷刷刷刷刷刷刷刷刷刷刷刷刷刷刷刷刷刷刷刷刷刷刷刷刷刷刷刷刷刷刷刷刷刷刷刷刷刷刷刷刷刷刷刷刷刷刷刷刷刷刷刷刷刷刷刷刷刷刷刷刷刷刷刷刷刷刷刷刷刷刷刷刷

有些付出是没有回报的，像你拿着一颗煮熟的种子期待它发芽一样

刷经验刷经验刷经验刷经验刷经验刷经验刷经验刷经验刷经验刷经验刷经验刷经验刷经验刷经验刷经验刷经验刷经验刷经验刷经验刷经验刷经验刷经验刷经验刷经验刷经验刷经验刷经验刷经验刷经验刷经验刷经验刷经验刷经验刷经验刷经验刷经验刷经验刷经验刷经验刷经验刷经验

杠铃，蛙跳

据说你跳多高，你女盆友就长多高

十五　　十五十五十五十五
十五　　十五
十五　　十五
十五　　十五十五十五十五
十五　　　　　　　　十五
十五　　　　　　　　十五
十五　　　　　　　　十五
十五　　这十五才是十五字
————————————————爪机发布
┃｜｜｜｜｜｜｜┃
┃　　　━　　　┃
┃　┳┛　┗┳　┃ 围观是一种态度
┃　　　　　　　┃
┃　　　┻　　　┃
┃　　　　　　　┃ 围观就是为了提高知名度
┗━┓　　　┏━┛
　　┃　　　┃
　　┃　　　┃
　　┃　　　┃
　　┃　　　┃
　　┃　　　┗━━━┓
　　┃经验与我同在　┣┓
　　┃围观专用宠物　┃
　　┗┓┓┏━┳┓┏┛
　　　┃┫┫　┃┫┫
————————————————爪机制造

十五　　十五十五十五十五
十五　　十五
十五　　十五
十五　　十五十五十五十五
十五　　　　　　　　十五
十五　　　　　　　　十五
十五　　　　　　　　十五
十五　　这十五才是十五字
————————————————爪机发布
┃｜｜｜｜｜｜｜┃
┃　　　━　　　┃
┃　┳┛　┗┳　┃ 围观是一种态度
┃　　　　　　　┃
┃　　　┻　　　┃
┃　　　　　　　┃ 围观就是为了提高知名度
┗━┓　　　┏━┛
　　┃　　　┃
　　┃　　　┃
　　┃　　　┃
　　┃　　　┃
　　┃　　　┗━━━┓
　　┃经验与我同在　┣┓
　　┃围观专用宠物　┃
　　┗┓┓┏━┳┓┏┛
　　　┃┫┫　┃┫┫

你？