男人衰老比女性晚，一般男性抗衰老平时注意少抽烟喝酒，多注意运动，使用一些保健品都可以的。不过现在好多成功男士避免不了应酬，更没有时间运动，有条件的可以试试羊胎素，一般羊胎素针剂不仅可以抗衰老，还可以提高精力。