晚上继续吃青菜面，6点钟左右，晚饭之后将不吃任何东西，计划10点半准时睡觉。

对我来说没有什么是坚持不了的，只要为了健康，什么都可以忍，可以克制，可以坚持，对自己狠一点，也是对自己好。

晚餐即将做好。

要睡觉了，泡个热水脚，不太热的温度，刚好。

坚持签到，我要给大家做出榜样，一直坚持到好为止。

第二天，起床了，每一天都是新的生活，每一天都有希望。

早上吃了粉，有点油，吃几口就扔了，没忍住啊，一定要把这个苗头掐灭。

中午刚吃，青菜没的说控制得很好。

ezmydhl你吃中药治疗了吗？是男的还是女的

晚餐继续清淡，最近上火，得忍。

又要快睡觉了，明天要努力学习了，加油，大家也要振奋起来，从心里和行动上战胜病魔，今天简直是打了鸡血啊，别总看负面的东西，多看励志，这样我们的眼界才能开放走出自我放弃的心理，OK，每一天都要充满力量，把一切坏习惯都通通戒了，健康规律生活，明天太阳照样升起，又是充满希望的一天!!!每一天都要为梦想而努力!!!

该起床了，有点迟，但没办法，昨晚被吵醒了。

这个帖子要顶，，

顺便问下，，有血丝，并且有局部增生，是不是就基本可以确认是酒糟鼻了？