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求减肥大招

突然发现坐着的时候肚子竟然堆起来了，是该减肥了，女人就对自己好一点，谁有有效的方法啊，求推荐，




不要吃肉，必瘦


喵了个咪，好


不吃不喝
--来自火星人开发的超级无敌究级帅气的尼玛客户端


节食是最有效的，只要你能坚持，我一直瘦不下来就是因为抵挡不住美食的诱惑


不吃饭


网上有个跳舞减肥的视频


腹肌撕裂者 专门对付小肚子


做不到减肥


不吃饭


不吃最好


骑车去拉萨 十斤打底


跳绳，呼啦圈减小腹最有效


健康的饮食，适当的节食，适量的运动。


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