首先我要早睡早起啦~~
春秋：早上5点30-6点45分前起来都是好的，晚上9：30-10睡就可以了。
夏天：早上5点-6点30分起来都好，晚上10-10点30分睡就可以了。
冬天：早上6点30分-7点起来，晚上9点-9点30分就可以睡了。
但是这个不是一定的，大家一定要根据自己在地域、年龄、季节去作息，不用生搬硬套这个公式，但是就早睡来说，晚上11点后再睡，一定对身体不好。
就早起来说，早上7点30分后起来，对身体也不好。这两点是肯定的。
早起的时候不要猛起，体质好的人不会觉得什么，但是体质不好的人，一醒马上起来，一定会眼冒金星。早起后，赖床3-10分钟，因人而异，大家以自己的舒适程度自己去操作。不用刻意赖床几分钟，舒适即起。

有规律是好的，开了一周的夜车每天到1点40，果然今天感冒了

就要考试了，要开始认真努力地刷题了~

每天学点知识，无论是高数还是种花。

再这样下去不行了，明天不带手机去自习。。。

追剧神马的最烦人了。