一切不合时宜的，一切不符合自然规律的，都将在健康养生中消逝殆尽。

谁也阻挡不住时光流逝的脚步。谁也改变不了大自然的生存法则。

人有悲欢离合，月有阴晴圆缺

他年美少女，
今少女日娘，
深浅皱纹里，
智慧藏秋霜。

用如花岁月，换取了空空行囊，还有满腹的沧桑!

枯槁杂乱的灰发，深浅不等的皱纹，让人多看一眼都困难，哪还能奢望别人理会你惆怅的情绪，抚慰你失落的愁肠？

最近感冒，所以不曾运动。感冒前，我在朋友的鼓励下晨练了三个早上，感觉很好。之后便不幸受了凉。这一病，就拖了十天，我坚持着不看医生不吃药，以恢复肌体自愈能力。目前自我感觉还不错。所以，等感冒好转，即刻恢复晨练。

连续感冒了十来天。今天周六，我哪都没去，24小时，足足躺床上超过22小时!感冒，总算快好了。

自打感冒后，我便开始热水泡脚。往年在家里，洗澡很方便，反倒没有泡过脚。这10来天，我发觉泡脚很舒服，就泡习惯了。这是好习惯，以后回家，也要坚持。

养生，让自己健康起来。

最是人间留不住，朱颜辞镜花辞树。

一直想晨练，却一直未练。明天早上一定起来，无论如何！

刚发现，自己成了核心会员。虽然还不清楚核心会员的含义，但是升级了，总还是让人高兴的。呵呵。