2014年寒假训练营
1. 冬日选择
你可以宅，可以躲被窝里，可以慵懒地什么都不做。
当然，我们希望你能有些改变。
和我们一起来点高强度的体能训练，一起迎着冷风在操场里跑几圈或者反复练一些你觉得很简单的动作。
你的选择决定你的成长和改变。
2. 培训的意义
致孩子：
你需要的是肉体、灵魂的一种锻炼，你需要的是了解、拯救自己的一种方式，你需要的更是一种解脱。别再被网络的虚幻所控制。加入Parkour加入我们，让你感受练习parkour伴随的冲刺，喘气，嘶吼，挣扎。
致家长：
这是一项运动，他能让孩子懂得没有积累难有成长。我们的训练里，身体素质的磨练能让孩子更好地认识自己。我们全程教学，所有学员都将在教练的视线范围内，让他们感受自己的进步。让他们锤炼自己的身体和意志，让他们感知真正的自己。
3. 训练计划与培训安排
PARKOUR训练计划
1. 75%体能成长计划
稍微繁琐的热身；针对性力量训练；全面性协调训练
2. 20%动作成长计划
两类基础动作
3. 5%运动习惯养成
给自己训练做总结；为今后的训练做计划
培训安排
报名时间：即日起-2014年1月16日
报名地点：周一至周五可电话预约报名
周日下午3点-6点，桃源路市体育局训练一馆报名
课程费用：498元一期课程
（报名成功即赠送跑酷裤子一条，运动手环一组）
4. 联系方式
黄威龙（D少） QQ：339582018电话：15677117496（请勿短信）
施永杰（十九） QQ：318051161电话：14795747984（请勿短信）
NT1000人Q群：87635940
5. 注意事项
1. 未满16周岁的同学需要经过父母同意后才能报名训练。
2. 训练期间请各位按时到场，迟到不等候。
3. 学员可以相互激励，但禁止教唆他人做危险动作，如有意外，南宁NT不负任何责任
4. 对于不听教练员劝导强行训练高难度动作而造成的人身伤害，当事人自行负责。
5. 一经报名，个人原因无法参与训练的。课时，学费不补不退。
1. 冬日选择
你可以宅，可以躲被窝里，可以慵懒地什么都不做。
当然，我们希望你能有些改变。
和我们一起来点高强度的体能训练，一起迎着冷风在操场里跑几圈或者反复练一些你觉得很简单的动作。
你的选择决定你的成长和改变。
2. 培训的意义
致孩子：
你需要的是肉体、灵魂的一种锻炼，你需要的是了解、拯救自己的一种方式，你需要的更是一种解脱。别再被网络的虚幻所控制。加入Parkour加入我们，让你感受练习parkour伴随的冲刺，喘气，嘶吼，挣扎。
致家长：
这是一项运动，他能让孩子懂得没有积累难有成长。我们的训练里，身体素质的磨练能让孩子更好地认识自己。我们全程教学，所有学员都将在教练的视线范围内，让他们感受自己的进步。让他们锤炼自己的身体和意志，让他们感知真正的自己。
3. 训练计划与培训安排
PARKOUR训练计划
1. 75%体能成长计划
稍微繁琐的热身；针对性力量训练；全面性协调训练
2. 20%动作成长计划
两类基础动作
3. 5%运动习惯养成
给自己训练做总结；为今后的训练做计划
培训安排
报名时间：即日起-2014年1月16日
报名地点：周一至周五可电话预约报名
周日下午3点-6点，桃源路市体育局训练一馆报名
课程费用：498元一期课程
（报名成功即赠送跑酷裤子一条，运动手环一组）
4. 联系方式
黄威龙（D少） QQ：339582018电话：15677117496（请勿短信）
施永杰（十九） QQ：318051161电话：14795747984（请勿短信）
NT1000人Q群：87635940
5. 注意事项
1. 未满16周岁的同学需要经过父母同意后才能报名训练。
2. 训练期间请各位按时到场，迟到不等候。
3. 学员可以相互激励，但禁止教唆他人做危险动作，如有意外，南宁NT不负任何责任
4. 对于不听教练员劝导强行训练高难度动作而造成的人身伤害，当事人自行负责。
5. 一经报名，个人原因无法参与训练的。课时，学费不补不退。
兩煦
