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济南治疗失眠吧 关注：72贴子：165
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按时睡觉、起床

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按时睡觉、起床。
· 晚饭后不要喝咖啡、茶以及含酒精的饮料，不要吸烟。
1楼2013-12-16 08:45回复
    按时睡觉、起床对于我来说似乎有点困难啊！不过尽量尝试吧！
    2楼2013-12-16 09:07
    回复
      按时睡觉、起床有难度啊！
      3楼2013-12-17 11:10
      回复

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