不要这么紧张 高血压也不是什么不治之症 再说你才测试一次而已 不能单凭一次 就确定为高血压 应该多观察几次 才可以确诊 同时 期间 注意保持良好的生活习惯 如果血压可以保持正常 那就继续保持下去 如果这一段时间后血压还是高 则考虑用药 清肝太降压搭档 降压稳定持久 没有副作用 、血压正常后 可以在医生指导下 减少药物 至停药、

年轻人尽量不要吃药，吃多了会有依赖性的，建议还是保持良好的生活习惯，多吃清淡的产品，多运动，改掉不良的生活习惯，慢慢就好了。（立辉罗布麻茶）

本人男，22岁， 156/102

一时半会儿不会要命的,戒烟酒开始清淡饮食多运动吧