同志们，经过我的探索，按摩头部的穴位，有助于缓解抑郁症，之前我就是按了一下头部，发觉十几个穴位都痛，按按，就健康了，还有戒色，手淫危害大，戒色为养生，生命在于运动，多运动，看喜剧，吃香蕉，香蕉有利于抗抑郁的。