今年上半年和下半年情绪反差极大，入秋以来这四个月整个人就像变了一个人一样，整日抑郁寡欢，闷闷不乐，原因是上半年的一个重大人生选择出了问题，关于婚姻，结婚后无法面对，整日后悔，情绪越来越糟糕了。回想了一下自己以往的一些情况，大家帮我看看我是抑郁症还是双相障碍？还是正常的？
1：从小到大，说话时爱笑，有时候肢体动作也很多，语速流利，四位敏捷，说话幽默，出口成章，很能带动气氛，情绪会很高涨。
2：总是会为刚刚做的一件事或者一个细节或者说的一句话而多想，想各种可能性，尤其是不好的可能性，然后在脑子里一一罗列各种可能，然后再一一推翻这些可能，说服自己。几乎每天都有这种情况
3：容易悲观，有时候明知不会出现什么不好的事情，但是总是会往很悲观的方向想。
4：对别人说的话，做的事很敏感，很容易因为某人的一个举动或者一句话改变对一个人的看法。
5：上半年时精力无比充沛，对自己前途一片看好，工作努力，感觉自己可以无所畏惧，事业上很成功。正因为这种自我膨胀，导致上半年在做一个重大人生选择时忽略了很重要的因素，轻描淡写的去放弃了一次这辈子也无法遇到的巨大机遇，改变一生命运的机会就这样错过了，而且是自己主动放弃，而且是三番两次的放弃。导致下半年生活中经历了一些与预期不一样的生活时，开始醒悟，开始自责，于是情绪转换了，开始抑郁。
6：对性完全没了兴趣，以前不是这样的
7：对以前感兴趣的事情，现在都没兴趣，看电视也是毫无乐趣，别人在笑，我丝毫不笑，一点笑的感觉也没有。
8：容易发呆，嗜睡，总想闭着眼睛睡觉，脑子里想事情，反复想之前的那件事，后悔自责，无法自拔，假设各种当时的可能，沉浸在悔恨懊恼中。
9：早上很早醒来，无法继续入睡，翻来覆去脑子里想那件事，想各种当时的细节，像放电影一样在脑子里回放，然后害怕，焦虑，担忧，后悔，自责，悲伤。
10：朋友很少，几乎没有，喜欢独处，不愿跟人多说自己的事情，遇到事情喜欢自己做决定，就连家人也沟通很少，听不进权，固执。
11：情绪波动大，有时候说话很大声，容易愤怒。
12：遇到不愉快的事情想逃避，想远离现在的环境与生活。
13：思想不易集中，容易走神，思维跳跃。
14：入秋以来，情绪一直低落，感觉生活毫无乐趣，对未来一片灰心，失去了动力，丧失了兴趣，感觉对不起家人，很自责，无法原谅自己，持续三个多月了，整日痛苦不堪，却还要在别人面前装作没事，一个人时无比抑郁，跟上半年和以前的自己判若两人。