戒烟戒出了故事吗
加油加油

戒烟简单又复杂
说复杂，有吸烟的冲动可能要抽——一般如此；似有似无冲动的磨缠状态可能会抽——俺曾苦熬不少；没有吸烟的冲动也可能破戒——大凡戒烟时间较长者、轻视麻痹大意者、自以为能掌控者等等皆陡然栽在这上头。
说简单，掌握两方面：认清识透本质——认知真正到位，戒断反应没有滋生的土壤，戒烟就很轻松；运用心智诀窍——不可全赖于毅力而被动苦戒，如此方得恒久。
心智主要是认清：1、烟大害，从宏观总量来看，其害胜毒品，从微观个体来说，从里到外蚕害身体的每一方面每一器官，并扭曲心性而受其奴役。2、无意无用，人没有进化成需要烟草的生理机能，人根本不需要烟。戒烟不是牺牲，是收获健康自由、自行欣慰。即使烟无害也不沾（世间无害且不知晓者众，没有任何沾染也不会有失落感，何必硬缠于烟？此点也不赘述）。3、烟瘾是一种病，而且主要是一种心理、精神层面的疾病，抽烟都是妄念和异变心态作怪，戒烟主要治心病，你完全可以忽视生理反应

爱自己才能爱别人，一个连自己都不爱的人也不会好好爱别人。戒烟是对自己的爱和对他人负责的行为！
平日里我们在家里吸烟，全家人跟着抽二手烟；当自己吸烟导致了身体出问题时，一家人为你买单，这是多么的无赖行为。奉劝戒烟吧的兄弟姐妹们：既然来到了这儿，说明您已经为戒烟跨出了第一步，坚强走下去，您定会成为生活的强者，自己命运的主宰者。加油，只要您有恒心，成功其实离你很近！

我保护不了，那谁来保护。