#三招修复干裂唇部# 冬季唇部易干裂，此时的保养需谨慎，不要做正常去死皮的护理，建议睡前可以这样做：1.用热毛巾敷唇3—5分钟；2.用柔软的小刷子轻刷掉唇上的死皮；3.抹上厚厚的润唇膏，尤其是含有甘菊、金盏花以及蜂蜜成分的。连续这样护理一周后，双唇就会润泽很多啦～

夏季食用韭菜，可以起到消食导滞、除 积健脾的作用。冬季食用可以温肾壮阳。韭 菜水煎外洗可以治疗神经性皮炎;捣烂外敷治 疗荨麻疹;捣烂取汁，每次服10～20毫升，治 疗便血、尿血、鼻血等出血症。此外，韭菜 籽具有补肾益肝壮阳、固涩下焦的作用。

【人体养生黄金时间】①刷牙 饭后3分钟；②饮茶 用餐1小时后；③喝牛奶 睡前饮用；④吃水果 饭前1小时；⑤晒太阳 上午8-10时和下午4-7时；⑥美容 睡前美容护肤效果最佳；⑦散步 饭后45-60分钟；⑧洗澡 睡前；⑨锻炼 傍晚锻炼最为有益。

背上长痘痘的原因除了和皮脂分泌有 关，还有许多可导致青春痘产生的因素。 如不正常的生活习惯：喝酒，吃油腻、刺激性食物， 熬夜，频繁出入空调房间等。这些都可刺激皮肤，引 起局部皮肤代谢失调，从而引发痘痘的生成

多多多喝水