自上次出体已有一个月多了，近来也没尝试，记梦也没做，昨晚突然想试试，晚上刚睡下时，静心法出体试了半天没用，睡着了，一点多醒来喝了点水，接着睡，开始压床了，然后放松身体突然好像睡着了瞬间醒来了，发现自己翻身了，然后捏鼻子验梦，能呼吸，然后起身，起身那一瞬间，感觉房里一亮一暗再闪，（再给手机用万能充充电，梦里忘记了）以为是刚出体不稳定，坐起来后不闪了。