进梦吧有一两月 我经常做梦 基本一睡觉就做梦梦境清晰科幻 在一次梦境重复3遍时 自然知梦 无意间进入梦吧产生好奇 了解到这是知梦 也知道出体 梦屏什么的 但一直只是偶尔尝试 并没有花很多心思 睡觉前会想就是了 在大约0:15左右产生出体现象 开始是眼前一片漆黑出现光点 光点像风车一样开始转动 产生奇特的耳鸣声 很平常的耳鸣声音有很大不同 感到全身不受控制上空产生吸引 似乎一动就能飞 害怕惊慌都有感觉像是打开另一个世界 我清晰知道这是出体信号就越发惶恐和不安 对‘身体’不受控制的不安 想摆脱这种感觉 努力挣扎尝试打开手边的手电筒（因怕黑睡觉手边常备手电筒） 但一瞬间就灭了 后来就强行醒了过来 很害怕很害怕 一闭上眼 就会出现光点 根本不敢睡 求大神指点