大家都来说说你们觉得怎么减肥最有效

没有效

✎﹍﹍﹍﹍﹍
　　烟恋上了手指，
　　手指却把香烟给了嘴唇，
　　香烟亲吻着嘴唇，
　　内心却给了肺，
　　肺以为得到了香烟的真心，
　　却不知伤害了自己！
　　人生如烟，岁月无痕，
烟自多情，
却把自己烧的只剩下灰………

抽脂

表示假期准备自虐式晨跑

多吃水果，蔬菜，少吃油炸食品【零食之类的】，多喝水，最好早上跑跑步。吃饱了最好不要做着不动，散散步都可以，等它消化的差不多。
科学减肥最有效。
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O
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大家好，欢迎收听你的太阳我的肝。好暖男就是我、我就是真讨嫌。

每天绕操场跑20圈

没有