【求助】今天第一天学爵士，有什么办法让第二天身体不酸痛呢?【爵士舞吧】_百度贴吧

12月16日漏签0天

爵士舞吧关注：164,358贴子：548,208

1 2 3 下一页尾页
67回复贴，共3页
，跳到页

<返回爵士舞吧

【求助】今天第一天学爵士，有什么办法让第二天身体不酸痛呢?

只看楼主收藏回复

如题。现在真心腰酸背痛啊。。

送TA礼物

1楼2014-01-21 20:24回复

求各位有经验的钱呗指教

2楼2014-01-21 20:26

有没有什么办法可以跳舞之后不长肌肉的，我是女生耶，据说按摩可以?

3楼2014-01-21 20:27

收起回复

有不有人?这楼肯定要沉了。。。

4楼2014-01-21 20:28

都是这么过来的,过几天就好了

IP属地:新疆

来自Android客户端5楼2014-01-21 20:29

银家只是一个新人而已，真的木有人回复?
要不要这么残酷啊

6楼2014-01-21 20:30

7楼2014-01-21 20:32

8楼2014-01-21 20:33

刚开始都是会痛的一周之后就会适应了

来自Android客户端9楼2014-01-21 20:47

肯定会疼，过一个星期才适应

IP属地:广东

来自Android客户端10楼2014-01-21 20:53

汗蒸不错。我前面基本这么过来的

IP属地:四川

11楼2014-01-21 21:06

收起回复

多拉一拉韧带

来自Android客户端14楼2014-01-22 00:31

收起回复

亲，多按摩呀！揉小腿肚～任何运动之前都要热身，运动之后要拉伸，跳舞也一样

来自Android客户端15楼2014-01-22 00:32

收起回复

扫二维码下载贴吧客户端

下载贴吧APP
看高清直播、视频！

贴吧热议榜

1 2 3 下一页尾页
67回复贴，共3页
，跳到页

<返回爵士舞吧

发表回复

发贴请遵守贴吧协议及“七条底线”贴吧投诉

内容:

使用签名档查看全部

发表

保存至快速回贴