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【致所有66】致爱六族新手的一封信。

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【对于入门的新手,学习的方法很重要。在此谈几点学习的经验,供各位66们参考】
1)要循序浙进:欲速则不达,一开始就去学一些看上去很酷的动作是得不偿失的。不仅会由于基本功不踏实,使得动作做不到位,还容易受伤。而长久的挫败感也会磨掉你的轮滑乐趣。所以有必要根据学习手册上的安排,每天给自己制定学习计划,不要别人在学什么你也跟着学什么。
2)安全第一:不要在安全上偷懒,一定要带上护具(最好能自己做一个护臀安上,顺便还可以申请个专利什么的,呵呵),一定要做准备活动。安全是一切快乐的基础。头盔虽然看上去没必要,其实是很必要的。我已经看到过两位人在平地上玩的时候摔跤撞到头的。如果是去刷街,那更有必要带头盔了。
3)理智选择装备:玩轮滑,鞋子是最基本的。不能太差,目前低于200的鞋子根本不用考虑。但也不要太好,太好的鞋子,其优越灵活性会让新手多摔很多跤。
4)不要怕摔跤:带上护具,就是让你摔跤的。如果你不能克服失去重心的恐惧感,你将很难有所进步。所谓:常在轮上飘,哪能不摔跤?摔跤其实也是乐趣的一种,相信你平常很少会有这种与大地亲密接触的机会的。
5)不要怕疼:新鞋子穿上,总会有一段时间的磨合期,而在以后不同的学习阶段,由于用力角度的不同,你的脚会在各个部位发生疼痛。没办法,只能让脚受点委屈了。你可以溜半小时休息10分钟,期间放你可怜的双脚出来透透气,上点红花油之类的鼓励鼓励它。熬过一段时间,它就会很坚强了!当然一双长筒厚袜子,是穿鞋溜冰必备的!
6)多多交流:与朋友交流心得,会有事半功倍的效果。广交朋友也是轮滑的乐趣之一,不是吗?
7)注意劳逸结合:当肌肉和筋骨开始疲倦的时候,你的练习将很难有所进步,并很容易受伤。所以在练习时,感觉某些部位累了、酸了、疼了,你可以换个其它动作玩玩。每隔半小时休息一下,喝口水,把脚脚放出来透透气。
最后要说的是,单排轮的入门其实是很快的。少则半个月,多则一个月,你就能在广场上潇洒地驰骋了!加油!


IP属地:福建1楼2014-01-23 16:06回复
    每个人都会有不一样的道路,其实我们轮滑也是非常的辛苦
    能聚在一起也是非常的不容易,连续不分昼夜练习平花刹车极限
    我们总是不怕艰难的一直在默默付出,哪怕在大风浪 都会挺住不服输


    IP属地:福建2楼2014-01-23 16:06
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      三秒贴也敢盗。。。@此贴3秒后删除


      来自Android客户端3楼2014-01-23 16:06
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        真是合格的搬运工。


        ——我为自己带盐偶尔也带辣椒面。………………生命不止,轮滑不息、


        来自Android客户端4楼2014-01-23 16:44
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          ………………生命不止,轮滑不息、………………生命不止,轮滑不息、………………生命不止,轮滑不息、………………生命不止,轮滑不息、………………生命不止,轮滑不息、………………生命不止,轮滑不息、


          5楼2014-01-23 16:56
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            万万没想到我还是关注了爱六族,关注后就可以升级拿经验,当上小吧主,封禁大水逼,走上人生巅峰,想一想还真有点小激动呢。。。。。


            IP属地:中国香港来自Android客户端7楼2014-02-11 10:00
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              万万没想到我还是关注了爱六族,关注后就可以升级拿经验,当上小吧主,封禁大水逼,走上人生巅峰,想一想还真有点小激动呢。。。。。


              IP属地:中国香港来自Android客户端8楼2014-02-12 12:36
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                新手求带 万万没想到我还是关注了爱六族,关注后就可以升级拿经验,当上小吧主,封禁大水逼,走上人生巅峰,想一想还真有点小激动呢。。。。。


                来自Android客户端9楼2014-02-12 17:13
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                  万万没想到我还是关注了爱六族,关注后就可以升级拿经验,当上小吧主,封禁大水逼,走上人生巅峰,想一想还真有点小激动呢。。。。。


                  IP属地:中国香港来自Android客户端10楼2014-02-17 10:48
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