补补钙，拉筋，然后听听意念增高，管用的噢

增高药都是骗人的，我就是做药品生意的，好几百块的东西都是暴利的，听意念增高坚持，你的身高多少会有点改观

女生23岁根本就涨不了了，死了这条心吧

吧里有33岁的大叔都半年长了三公分呢，相信自己，你可以的

增高药都是骗人的里面就是点钙啊VD啊，根本没用的之前电视上还曝光过，吃了那些增高药的副作用具体我就不知道了，我妈告诉我的
其实你还可以长了，你可以百度天涯上二十好几了还长高了的妹子的帖子。我本来有张她长高要领的图，不过在另一个手机上，就不发了。
说下，我知道的吧。奶牛虽然钙的含量不是最高的，但是最容易被人体吸收的。所以食补我推荐你喝牛奶，早晚一杯吧。维生素D是促进钙吸收的，晒太阳的时候皮肤可以合成维D，所以你没事的时候可以晒晒太阳。补钙的时候最好不要或者分开时段补充铁锌锡，否则会抑制钙吸收的。还有不要吃太多菠菜，因为里面的草酸会抑制钙吸收。
希望上面这些对你有所帮主，最后祝你长高

别吃钙片了，你百度一下钙片的坏处就知道了，那是缺钙的人吃的
多喝牛奶吧

听什么歌啊 我怎么没懂呢 在哪里下歌啊 歌名是什么啊

10厘米短时间怎么可能

人家一27岁的大叔 和31岁的姐姐都长了 加油噢

张丹早就过了25还长

私信送你方法

说实在的，楼主不要被心急给蒙蔽了眼睛。

楼主 你长高了吗？ 我也是155 我也想长高

我153特别想长高，请问有方法吗？