春天是湿气比较重的季节伴有干燥
一些基础的护理送给你：
平时少吃湿气重的食物，可以红豆薏米茯玲磨粉喝（千万不要和大米一起煮，会湿气更重），像有些真超市就有，可以帮你磨好早晚喝的。
你也可以备一点星群夏桑菊，除湿痹，解疮毒，防上火。
注意每天多喝水，吃青菜水果。保持良好的心态就行了。