求问，一直搞不懂，困扰我很久的问题。【仰卧起坐吧吧】

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我以前12岁的时候极限能做220个仰卧起坐，15岁的时候600个，可是腹肌一直都不明显，到了现在16岁了我却只能做50多个就不行了……求教，太久没做这是反弹了还是什么？

送TA礼物

来自Android客户端1楼2014-02-19 12:06回复

还是那句话，坚持

来自iPhone客户端2楼2014-02-24 16:38

不到18不要这么强烈的运动，成年以后坚持三个月左右就会有

来自Android客户端3楼2014-03-01 17:54

收起回复

太小了影响生长发育建议成年后再做

来自Android客户端4楼2016-11-13 20:01

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