研究显示，人的智商是可以改变的。
人在不同时间段的智商是不一样的。

人在高兴的时候智商会提高，人在慌张、激动、悲伤、恐惧、郁闷、紧张的时候智商会下降。

所以乐观者的智商要比悲观者的智商高

人经过一晚的睡眠，大脑得到了充分的休息，早上醒来时是人一天之中智商最高的时候。人的大脑工作5个小时后，到了中午12点后，大脑很累了，需要休息，这时人的精神会很差，智商比较低。到了晚上10点钟，人的大脑工作了一天，非常疲惫，这时人的智商非常低。

经常动脑筋的人的智商会越来越高，长期不动脑筋的老年人容易得老年痴呆症。

充足的睡眠时间可以保持大脑正常运转，每天应为8个小时，不要超过10个小时。睡觉的时候不要想事情，以免影响睡眠质量。

情商又称情绪智力。它主要是指人在情绪、情感、意志、耐受挫折等方面的品质和人的情绪控制能力。

人的成就至多20%可归功于智商，另外80%则归功于情商。

人的心理承受能力决定他能做多大的事。

美国“成人教育之父”戴尔·卡耐基所著的《人性的弱点》，汇集了卡耐基的思想精华和最激动人心的内容，是作者最成功的励志经典，书的唯一目的就是帮助解决所面临的最大问题：如何在日常生活、商务活动与社会交往中与人打交道，并有效地影响他人；如何击败人类的生存之敌——忧虑，以创造一种幸福美好的人生。

智商和情商是相互影响的。智商高的人学习能力强，情商提高的快。情商高的人，身体就会好，大脑营养补充的好，智商就会提高。

人的潜能是无限的，大部分人的潜能没有被开发出来，只有不断的学习，才能开发我们的潜能，获得成功，相信自己，你不是不聪明，只是你的潜能没有被开发出来。

多看一些成功人的演讲和书，人的智商和情商就会提高。

想成功就要向成功的人学习，和聪明人在一起，会变得聪明。