第十天，遗精了，无梦而遗，第二天起来腰疼，丢三落四【sy后遗症治疗吧】

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，大便不成行，遗精前，虽然老早上床，就是睡不着，自己精力恢复了，但是晚了谢了，身心俱疲。

送TA礼物

IP属地:广东

来自Android客户端1楼2014-02-26 08:53回复

你的情况通过戒色，是完全可以恢复的，自己的生活起居一定要按精品贴的去做，所以说楼主要自己去体会！加油！

来自Android客户端2楼2014-02-26 09:02

不感兴趣

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多做做固肾功，注意避免遗精的因素，饮食清淡，少吃肉，晚饭不要吃太饱。睡前不要吃东西喝水了，多看看吧里遗精的精品贴。先要坚持戒色，大部分遗精能慢慢好的，行善去恶加速恢复。

IP属地:四川

来自手机贴吧3楼2014-02-26 09:03

加油，坚持下去，多看几遍戒为良药，美好未来等着我们

来自手机贴吧4楼2014-02-26 12:09

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