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有没有跑步膝盖受伤，用“中里巴人”的《跪膝法》锻炼膝盖的朋友

只看楼主收藏回复

有练过的朋友进来说说你们的感受，谢谢
IP属地:湖北1楼2014-03-12 13:29回复
    就没有试过的朋友吗？？？
    IP属地:湖北2楼2014-03-13 08:56
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      第一次听说
      来自Android客户端3楼2014-03-13 09:02
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        静力蹲练了一个多月，每次练完了，起来时候膝盖巨疼，也没效果，不敢练了，改做跪膝法，大家论轮啊！！！！！！！
        IP属地:湖北4楼2014-03-13 18:02
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          楼主在没
          IP属地:浙江来自iPhone客户端5楼2018-04-02 09:49
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