手臂达人请进【健美吧】_百度贴吧

01月03日漏签0天

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手臂达人请进

只看楼主收藏回复

三头的长头如何着重的训练，我的外侧头已经看到了效果，但是长头完全看不出，无法形成马蹄的形状，求解怎么调整动作

送TA礼物

来自Android客户端1楼2014-03-12 23:27回复

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