我就闲来无事，上网找原因。先是有理论讲人没信仰，就容易乱。我去找佛教，最后终于找到戒色吧。看了很多很多的精华帖子，学习受教了很多道理，本人悟性其实蛮高，转移注意力和切断YY很有一套，当天晚上就睡得很安稳。

感谢戒色吧，感谢那些能用事实来讲道理的朋友，感谢你们用心的宣扬。