sy后遗症治疗吧 关注:327,671贴子:6,055,936
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今天晚上遗精,距离上次只有4天,但是遗精量不大

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,原因是没有午睡,太累,晚上睡得太死!以后坚持午睡,还有舍友中途把我吵醒,对他产生嗔恨之心,不该呀!我想也是自己哪方面做的不好,才会使得他这样子,一定会改正。


IP属地:上海来自Android客户端1楼2014-03-25 02:14回复
    午睡最好保持在一小时之内,否则晚上是要失眠的。同时要通过固肾功等运动去紧固精关,以及晚上不要吃油腻 肉,加油


    来自Android客户端2楼2014-03-25 03:14
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      2025-07-29 10:21:18
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      IP属地:上海来自Android客户端3楼2014-03-25 06:16
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