【5月10日】
这周和上周都没怎么动，差不多是135做腹肌撕裂24做有氧操，体重较稳定没有上涨多少，但是肚子上又积了一层体脂，周三开始晚上回家吃饭然后一发不可收拾，已经想到下周在学校要熬过多少个啃苹果的晚自修了，所以有很会做菜的爷爷奶奶有事也是一件坏事，明天准备和姘头去跑步，希望不要下雨

妈蛋下午好不容易出这么多汗，晚上居然跟我说有饭局

【5月18日】
这个周末比赛狂吃，比赛前又荒废了一顿，现在放开胃口，我感觉我没救了……

【5月31日】
过于控制导致身体营养跟不上了，暂时不减肥了没有力气，封先

【7月5日】
算暑假开始的第三天吧，懒懒不想动，根本软的不成人形，快化了思密达~
吃零食已经到达疯了的节奏，算了我吃我快乐！吧唧吧唧
刚做了撕裂者和操，真是累的我呀果然年纪大了不行了
打算每星期做三次操啥啥的，吧唧吧唧（我在次次次TAT）
再说吧，这个月反正是想把补课补好，再就是最重要的学游泳！
放假拉拉拉~~要吃喝玩乐了！

【7月14日】
每天游泳走路或者篮球，不高兴做操了，好想一睡不起啊真懒
封了！不减肥了不练了！我要好好吃好好过暑假！
在此证明我瘦过！