在我分享的这些体会中间，每一段领悟的背后，都有相关的人和事，可是，为了保密的原因，我暂时将他们的陈述细节隐去。感谢这些朋友和共修，在课程中间给我的反馈。这种深切的互动，坦然的探讨，令听和说的双方，都有了不小的收获。在粗糙的记录下，我分享给大家。希望能够对那些走在圣多那释放训练实践道路上的朋友，能够有所启发。