本胖子今天从深蹲二式升级到三式了´∀`先庆祝下，虽然接近俩月才升级。。。现在遇到一个问题，就是我深蹲二式达到升级条件后，发现三式我也可以直接做到升级条件3*30。。。毕竟二三式差别不是很大。。。请问各位大神现在我应该怎么办？我不敢继续升级因为身为胖子我膝盖不好。。。那我现在是按照3*10的初级标准还是3*30的高级标准做啊？？？
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