新人报道

超喜欢腹肌…所以决定自己练…就是过程好痛苦啊…才开始练，不下雨晚上就跑步加仰卧起坐，今天朋友无意间发现这个吧让我进来看…有好多教练的精帖，太实用了…找对组织…

欢迎入住腹肌女吧

希望对你有所帮助
爱贴吧路漫漫其修远兮，吾将上下而求索

第一天的时候…

9天了…好像没得变化样

挖楼…顶个

楼主想要什么？马甲？11两条线？还是块状腹肌

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