斯巴达500（谁能跟着做下来）【健美吧】_百度贴吧

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斯巴达500（谁能跟着做下来）

只看楼主收藏回复

做了两组就累的不行了。坚持做了八组。想喷我，做完再说，谢谢。

视频来自：爱奇艺

送TA礼物

IP属地:山东

1楼2014-04-15 23:01回复

我才是二楼楼神？！！！！？？！！？

IP属地:云南

来自Android客户端2楼2014-04-15 23:43

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2025-02-15 11:04广告

5组就完蛋了，hiit challenge

来自Android客户端6楼2014-07-12 21:46

坐下来了 10组

7楼2014-07-18 14:53

虽然动作有点不标准的但是我做下来了人快要死了了的感觉都是汗累啊

8楼2014-07-18 14:54

做完了，爽爆了~~~~~~~~~~~~

IP属地:广东

10楼2014-07-25 06:04

第四组开始就觉得坚持不下去了，第五轮做了一半不到就停了。。。十分钟就死，，，

11楼2014-08-14 21:01

马克，是练腹肌的？

IP属地:河南

来自Android客户端12楼2014-08-14 21:02

切 insanity完暴你

IP属地:加拿大

来自百度影音浏览器13楼2014-09-14 13:07

楼主，我可以喷你吗？我做完了！

IP属地:山东

14楼2014-11-16 22:29

我也做完了~~~~还可以再做一次~PS：我是女生~

IP属地:四川

15楼2015-02-15 20:45

收起回复

很好的一种锻炼方法

IP属地:福建

16楼2015-03-09 22:46

跟了四组，腿软了。平时都是慢跑15圈的，这个强度真的好大！

IP属地:广东

17楼2015-06-11 16:02

跟了做6组就那样

18楼2015-07-25 00:36

楼主楼主，能不能不增长肌肉，先瘦脂肪再长肌肉，不要脂肪，

来自手机贴吧19楼2015-07-25 01:52

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