最近在运动减肥，每天就是少吃加运动，但由于上班的原因，我是做列车员的，我是上一周班再休息一周，在上班时既没时间又没空间做运动，虽然我尽量减少了食量，但这会不会没办法减下去？怎么办才好？还有虽然现在是每天少吃加运动，但体重根本没减少，这是为什么？我162cm,体重67kg。希望各位一起减肥姐妹们能跟我支个招，谢谢！