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李小龙吧 关注：653,127贴子：1,729,577
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拉伸韧带的方法

请问资深级的龙迷们有没有拉伸韧带的方法，之前拉韧带就只会压腿，别的都不会。
求分享！最好有图，有视频。


百度“跆拳道拉韧带”视频


额，不管怎样。谢谢了


我前天刚拉…………断了


你觉得李小龙怎么啦韧带的


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