个人体悟，截拳道的先进性。

按照李小龙的技击法练，那练出来的出招动作就应该和李小龙在电影里表现得一模一样。任何真心爱好截拳道的人都应该仔细去看李小龙的每部电影，不是为了模仿，而是去找他的技巧，去找这种技巧所带来的速度和感觉。如果不能轻松做到李小龙一样的动作，一样的感觉，那你练的是啥米功夫就要质疑一下了。以下说的很多地方可以参见我剪辑的那个李小龙亲自教的视频。李小龙说，只要人是两只手，两条腿，那人的格斗方式就该是这样的。是以，作为如此科学，符合人体力学的技击方法，先进性体现在哪？我以较为熟悉的散打来作为参照。

—，截拳道的招式对身体的要求不高，就以踢腿而言，要踢高腿散打需要刻苦地压腿，韧带会回缩是个比较麻烦的现实。韧带不好不仅会影响稳定，还会使踢击威力变小，所以低鞭的力度要大些。但是截拳道不然，可以看视频里李小龙教毫无功底的大个子踢腿的那段，李小龙说，这对身体的要求并不高。

二，截拳道的快，其形体上的快是建立在出招无蓄力，收招是自然弹回的基础上的。和散打比起来，就省下了蹬地拧腰和重击之后回拉拳脚的时间。所以以同一个人而言，截拳道的有效出招绝对要比散打快。而且一招完结同一只手同一只脚都可以马上再进攻。

三，打击效果的优越性，详见李小龙打沙袋。很多人用F=ma这个公式去说拳头，腿脚击打出了多少力量。这是错的，而且是低级的力学错误。力是一个物体向另一个物体施加的，所以m和a都是受力者的。这是个第一个误区。第二个误区是力的施加方式，以前看了那个断手断脚的视频，现代格斗技术基本上都是这碰硬的方式，这对人体来说并不科学，就像李小龙说空手道的拳是木棒，看起来很利害，敲到石头棱上就哦喝～想想初中教力学时老师用的是什么工具去给物体施力？

四，是打击的有效范围，截拳道讲求解放手脚，出招到打击对手可以任意变招，详见给严镜海的信和实际视频对照。这是散打一旦重击就无法改变轨迹所能比的。所以看散打拳击比赛经验老道的送选手用一点晃动和位移便可让对手攻击失效。但截拳道的拳头是躲不了的，因为除了从出手到接触对方这个轨迹是可以任意变化的，二次发力的击打方向也是随对方变化的。只零点几秒的一次攻击，通过这两种类型的变化，打实的感觉妙不可言。