求大神建议小白如何腹部减脂【健身吧】

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想练腹肌下了一下练腹肌的软件跟着每天练了差不多两个月可是效果不明显今天看文章说腹肌大部分都是腹部脂肪少显出来的所以求各位大神指导如何减脂

送TA礼物

来自iPhone客户端1楼2014-04-23 13:11回复

楼主172 体重140 因为一直酷爱踢球所以腿比较粗感觉都重在腿上了。。。就是因为小时候有点胖后来肚子上留下一层脂肪求大神指导如何减掉。。

来自iPhone客户端2楼2014-04-23 13:20

求来人啊

来自iPhone客户端3楼2014-04-23 15:22

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