十月怀胎时别忘了自己的美丽
都说怀孕的女人是最幸福的，但幸福的同时，却也苦恼不已，感叹自己身材的走形，皮肤也不如从前了，怀孕时体内激素的变化给孕妈妈戴上了一副无法挣脱的枷锁，再加上情绪的紧张不安和明显复杂的生理反应，导致皮肤发生了一些改变，让不少爱美女性备受苦恼，想用化妆品来遮盖不足，但又被忠告：不能用化妆品，否则，会损害宫内宝宝的健康。难道胎儿的健康就不能和皮肤的美丽共存吗？难道就任由自己已经走下坡路的皮肤继续下滑吗？纽如兰孕妇护肤专家纠正道：只要掌握科学的方法，做好孕期的皮肤护理，孕期妈妈一样可以拥有漂亮的皮肤。
怀孕期间皮下脂肪大幅增厚，汗腺、皮脂腺分泌增加，面部油脂分泌旺盛，皮肤变得格外油腻，其中以T型区域更为甚。
1）选择天然温和洗面奶洁面，可相应增加洁面次数。
2）均衡地摄入营养，饮食上要多摄取含优质的动物蛋白和维生素的食物，减少油腻食物可预防面部油脂的分泌。
面部出现色斑：孕激素增加，体内黑色素的增多是导致色斑的元凶，到了妊娠中后期，孕妈妈皮肤变得敏感，对紫外线抵抗力减弱，皮肤更容易被晒黑，使长时间裸露在外的面孔出现黄褐斑、蝴蝶斑等。
1）饮食上要以清淡、营养为主，西红柿是对抗紫外线不错的食物，孕妇可以多食用。注意粗纤维食物的摄入，防止便秘。便秘会使体内的毒素积累增多，影响健康，使皮肤的颜色更暗。
2）孕期护肤更重要，选择一套安全有效的孕妇护肤品可以很大程度保养你的皮肤，不要小看孕妇护肤品，它可以让你在产后岁月不必为面容失色而苦恼；注意遮阳防晒，尽量避免在中午或下午阳光强烈的时候外出。阳光照射会加重色斑，并使色斑在产后也不易褪去。
3）注意充足的睡眠，保持愉悦的心情。熬夜、心情抑郁烦躁都会使色斑加重。
十月怀胎不容易，熬过这十个月，你便完成了一次新生！妈妈们在孕育新生命的同时，也给自己分出一份爱美之心，精心呵护自己的同时也是在呵护你的未来。让你的孕期万分安全，无限美丽。