小毛的打坐帖-做好了持久战的准备_打坐吧

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很早就关注打坐了，在本吧看了很多帖子，很受启发，在此感谢大家。
最近开始打坐。
今天是第三天了。
今天打坐只坚持了4分，42秒，昨天晚上是大约8分钟
我知道前面的路还很长，我相信我可以。

送TA礼物

来自Android客户端1楼2014-05-10 22:24回复

来自Android客户端2楼2014-05-11 09:22

2025-03-10 10:13广告

5月11日。6分钟22秒
闭上眼睛一开始总感觉不是这里痒就是那里痒，坚持住一小会那个痒的地方就不痒了，可是是什么原因呢？为什么会痒呢？
再有，一开始直挺挺的，不知不觉就低下头了，这又是咋回事呢？
因为穿着裤子，有点紧，明天晚上脱了裤子试试会不会更舒服。

来自Android客户端3楼2014-05-11 22:37

打坐也要注意保暖哦！第01问。如何开始
http://tieba.baidu.com/p/2838758672

来自Android客户端5楼2014-05-12 20:24

收起回复

5月12日，8分57秒
打坐着差点睡着

来自Android客户端6楼2014-05-12 23:05

5月13日，5分钟20秒
被打扰醒了
腿盘不上

来自Android客户端7楼2014-05-13 22:37

5月14日
9分55秒
今天公司请了瑜伽老师给我们上课。跟老师学习了腹式呼吸。打坐是什么也没有想就练习一呼一吸，感觉非常好

来自Android客户端8楼2014-05-14 23:07

↖(^ω^)↗

9楼2014-05-15 09:33

7月15日 7分45秒
今天开始的晚，差点睡着。不过很专业，没乱想，

来自Android客户端10楼2014-05-15 23:15

纠正一下，是5月15日 7分45秒
今天开始的晚，差点睡着。不过很专业，没乱想，

来自Android客户端11楼2014-05-15 23:16

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