都结课了才慢慢悠悠地把作业发上来……拖延症跟运动会大舞真是害人不浅……不过，就算周日早起也不后悔这些日子心理学与生活这门选修课带给我的成长。非常感谢老师这些天来给我们的陪伴，非常开始自己这些日子以来的经历。

第一次作业：《初见心理学》
最开始决定选这门选修的原因有三个，其一是自己对心理学的情有独钟，虽然从来都没有看完整过一本心理学相关专业的教科书，但是我喜欢研究微心理，微表情等，而且这些也很实用与生活中很多事情都有密切联系；其二是学姐学长对这门课的口碑，真是太棒了。他们说，大学总会有那么几个老师他们不同于其他人，上他们的课从来不必担心手机的电量还够不够坚持到这节课结束，总会不自觉地被他的讲课节奏带着走，而且感觉得到时光飞逝，是一种很棒的体验；其三就是想让自己周末的早晨能做一些除了睡懒觉以外的其他有意义的事情，选择一门自己喜欢的选修课貌似就能督促自己早早起床，迎着阳光，享受着一般人可能享受不到的特殊时光。
来到了逸夫十阶我才知道自己提前来这个决定有多么的明智。因为真是太火爆了，自打上大学以来从没见过听课的人这么多的时候……纵然这门课要求要发三篇帖子作为作业，每篇还要两千字……说实话，听见作业这么多这么变态，心理还小小的庆贺了一下还有退补选这个存在，可后来还是决定坚持下来。毕竟在茫茫课程中能选择到一门足够吸引自己的选修课是太不容易的事情。
就像老师说的一样，上每一节课都当成做一次报告，课堂的节奏还有氛围让我觉得自己早起是值得的。这种久违的课堂轻松感和满足感让人感到幸福。
这节课给我留下印象最深的莫过于靳爱兵事件。
在985、211高校吉林大学附近的一家网吧，有一位“80后”就住在这里的77号(微博)座位，因而，他被称为“7哥”。宽大的座位里蜷缩着一个头发长长的男生，棕色的外衣，样式老旧。黑色的裤子，看不出条纹的颜色。一个行李箱靠墙放着，挨着暖气还有一个行李袋，上面的小袋子里放着卫生纸。电脑旁一瓶水，地面一双拖鞋，旁边的电源线插着手机充电器。这些是他全部的家当。
以上是百度百科“靳爱兵事件”出现的词条解释。说实话，再一次自己看完对他的介绍，我不得不说这是一个选择自己亲手毁掉自己曾经，现在与未来的实例。纵然网络对于现在的我们来说或许早已不可或缺，甚至是真的已经对它产生了依赖心理。但是我们都是能够对自己进行最起码的自我控制的，对于他这样甘心抛下自己曾经奋斗的一切，甘心将自己大好的青春时光奉献给网络游戏的做法我真的表示不理解。曾经，他选择顶住重重压力进行复读，终于，他没有辜负自己也没有辜负亲人。终于以傲人的成绩考入吉大，成为了他自己以及全部家人的骄傲。为了虚拟世界中的缤纷扰人的一切，他放弃了自己所拥有的，放弃了自己奋力拼搏得到的一切，只为了虚拟世界。
从高中过渡到大学，每个人都会经历一个迷茫的阶段，也就是所谓的磨合期。以前在高中，一个人一张桌子一摞书本。我们的目标就是为了高考。每个人都在为了同样的目标做着同样的事情，每一个细胞每一根神经都绷的紧紧的。而到了大学，原来紧绷的弦一下子松散下来。相对轻松的课程，舒缓的生活节奏，丰富多彩的活动……开始懂得，有的时候或许有了选择会让人更加痛苦，开始怀念以前。那时我们的目标和生活纵然感到单调，但是每一天我们都有深深的满足感，可是现在生活却逐渐变得空虚了。可是上了大学我们也还是可以跟高中一样，一样早早的起床，一样可以一张小桌子一坐小半天，一样可以选择为自己未来的梦想拼搏，还可以选择不盲目跟随大众，坚持拥有自己的生活节奏。
或许，这就是成长、成熟所必须经历的。整天只知道低着头往前赶，追逐前方各色各样的诱惑，很少能够停下来去思考、去反思。生活在这样一个快节奏的时代，只有给自己时间思考，才能给自己一个突破瓶颈，重新审视自己的机会，也只有这样才能充分吸收自己所获得的知识，才能好好把握接下来的人生。
世界纵然充满诱惑，心境虽然总会不成熟地跟着环境在变动，可是我们就是在每天不断的选择，取舍之间好好的锻炼着自己的心性。也许我们自己做出来的决定没有大人那么的成熟也未必会达到让每个人都满意，也许不成熟的选择会给自己也带来不小的成长伤痛，但是那是我们自己的选择，是我们自己无悔的青春，是我们对自己应当肩负起来的责任。路过的风景，留在脑海里，荡漾在心间，但路过就是路过，不能因为一时的风景美丽就放弃接下来所有的机遇。为了自己的未来，努力拼搏，加油！

第三次作业：《不幸是个大坏蛋》
这堂课老师讲了很多的例子，大多是开始是很快乐的开始，然后因为或人为或意外的因素，完美的开心的家庭开始有了破碎的痕迹，刚开始大家都能相拥着取暖互相安慰，可是这个裂痕就开始逐渐显示出自己的蝴蝶效应了，他开始让人的内心感到不安，开始想象如果没有……那么现在……自己给自己营造了一个完美的假设，再与自己现在这么不幸福的生活进行一番痛苦的对比，渐渐地觉得自己是如何如何的失败，如何如何的不该。
不幸施展不幸的七个步骤： 拿走你习以为常的东西。此时你会执着地关注于你所失去的、拒绝接受事实。将自己失去的东西无限放大，比如那个失去了丈夫的妻子，她就是拒绝接受现实的最好的例子。他拒绝承认自己丈夫已经离开的这一事实。他宁愿活在自己虚幻的丈夫还没离去的这一自己为自己编造的谎言之中；不幸问你：这到底是因为什么。此时不幸开始设计你，让你挫败。你总是在思考为什么不幸偏偏降临在我的身上，别人怎么就没有。你开始拿自己和别人去作比较，你会觉得自己活的太失败，是个彻彻底底的失败者；让你觉得挫败，变得不快乐。此时你就会压抑和回避不快乐，从而也压抑和回避了快乐，逐渐变得冷漠； 削弱你的前额叶理性功能。科学解释说，人不快乐时，分泌的多巴胺会变少，导致前额叶理性功能降低，你开始变得不理性，让你不能做出合理的分析判断，所以大多数的人都曾经说过，当你气愤或者极度兴奋的时候不要做任何冲动的决定，要等自己冷静下来好好思考之后再做决定；帮你伤害你的社会支持系统。你向别人抱怨身上发生的不幸，开始时别人会给你一些建议，但你却用一堆“但是……”将别人推向离开你的方向。久而久之，会将你 周围的社会支持力量（包括家人朋友同学等）耗竭。其实，无论别人怎么回答你，你都会继续抱怨，因为你只是在用抱怨发泄不满，而不是在寻求解决方式；让你相信：你啥也不是。这时候你的自尊（心理学上的自尊是指你把自己看成什么）会发生改变，你开始不相信自己；你就是我，把我传播出去。不幸就是一种传染病，此时被不幸伤害的你会对周围的人指指点点。当你看见别人发生类似的事时，你会想着他早晚会跟我一样等等，渐渐的变得成为一个充满着负能量的人。不再能用阳光的一面好好生活。
而对于每一步骤的解决方法是：接纳。既然事实已经发生，无法改变，那就接纳它吧；责任一致。当事人要达成共识，一致认为要把事情的发生归咎于不幸，是不幸对我们做了坏事；承受。承受现实，承受不快乐，正确地面对不幸；镜子。周围的朋友等社会支持力量是一面镜子，让你看到你还是美好的自己；理解；自尊。把自己看成一个值得幸福的人；逆袭。当不幸发生时，我们一起努力。在它还不够强大时，帮助当事人走出不幸，摆脱不幸，来一场对不幸的逆袭，彻底地击败它。
其实听罢老师讲的这些无论是变得不幸的步骤还是解决不幸的的步骤，我真的有着不同于旁人的理解。因为我就亲身经历过一段友情的质变。那是真的是自己就不自觉地往牛角尖里钻，觉得自己是这个世界上最不幸的人，为什么会变成这样，为什么其他的人还能那么开心的笑，凭什么还能那么开心的笑。那时候我也跟好多朋友谈过，跟爸爸妈妈也谈过。现在回想起来他们说的都是对的，不过是自己就纠结于一个旋涡里走不出来了而已。而自己走出来的最大功臣就是时间。因为时间给我带来了不同的经历，让我自己能够成长；时间也让我遇见了最不后悔认识的朋友，收获了难得的安全感；时间也让自己变得更加优秀，能够证明自己的能力，收获了存在感和自信感。我觉得人一定要有自信，哪怕你是自负的，只要你有能力傲就会活的很开心和充满着满足感。生命中总会有一些不对的人走开，这样才会有对的人进来。之前的那些种种一定是因为太过于幼稚，前几天因为一些经历让我有了勇气主动去解开这将近两年的心结。其实可能跟自己早就看开了有关，没有多么多么的豁然开朗，而是直接就能很坦然的聊着自己当时是怎么想的，嘲笑自己和对方当时有多么的幼稚。诉说着自己现在的生活和成长。一切都和以前一样，阳光正好，心情也好。
对我现在的我们来说，年轻就是最大的本钱，就是我们最应该引以为傲的资本。我们不会拿它充当自己做事不完备的借口，而是自己不断成长更新的理由。这个世界上比自己优秀的人有的是，比自己不幸的人也有的是。那么他们一直在努力你又有什么理由堕落呢？也许是现在太过安逸的氛围束缚住了你，但是你可以选择冲破这个世界的束缚，去自己开辟一个自己喜欢的，适合自己生活节奏的世界。
还是那句我最喜欢的话，阳光正好。

结课了，不知道下一次再遇见一个这么让自己倾心的选修课是什么时候了。还是非常感谢这段时间老师为我们带来如此与众不同的心灵之旅。也很庆幸自己的选择，希望以后的路，大家都能越走越好。

结课了，不知道下一次再遇见一个这么让自己倾心的选修课是什么时候了。还是非常感谢这段时间老师为我们带来如此与众不同的心灵之旅。也很庆幸自己的选择，希望以后的路，大家都能越走越好。

阳光正好