如何保养卵巢？卵巢决定女人风华与健康，一旦出现卵巢早衰，将会导致：肌肤恶化、性欲下降、月经不调、记忆力减退等等问题。如何保养卵巢？爱美网健康教你饮食+按摩调理，呵护卵巢健康。
　　如果你出现：成天昏昏欲睡、萎靡不振、骨质疏松、记忆力减退、皮肤出现暗疮和色斑、性欲低下……不要以为自己身体“亚健康”了，实际上，你可能是患上卵巢出现早衰。如何保养卵巢，远离卵巢早衰呢？爱美网健康教你按摩+饮食，避免卵巢早衰。
　　卵巢早衰的原因：
　　●压力是元凶：引起卵巢早衰的最大原因是精神压力过大。因为精神压力致使内分泌紊乱而引起卵巢早衰。
　　●遗传惹的祸：如果说你的母亲绝经很早，40岁以前就绝经，那么你也有这种可能性。
　　●过度减肥后遗症：相当部分的雌激素保存在脂肪组织中。过度减肥、营养不良者，卵巢早衰的危险性比较大。
　　●环境污染：因卵巢是很敏感的组织，所以很容易受到“污染”，比如常受到放射线的照射，卵巢功能就衰退得比较早。
　　穴位按摩远离卵巢早衰
　　膝关节上的血海，踝关节上的三阴交，踝关节旁边的复溜、照海，足底的涌泉，下腹部的关元、气海、神阙等穴位，自己用食指在这些穴位上点按，每天2～3次，每次20分钟，可促进女性内分泌和生殖系统功能的改善，有益于卵巢的保养。
　　如果你找不到穴位，可以用食指点按这些关节，每天2～3次，每次20分钟。