昨天跳了第一次，关于之前问大家的眼镜问题，我的想法是①先花费一点时间慢动作学习几遍，然后摘掉眼镜跳，不然过程中会一直下滑②带着隐形跳，这个比较适合习惯隐形的人，喝水的问题，不知道运动过程严格能不能喝水，我都是运动前10分钟喝一大杯水，然后放一杯在旁边，过程中渴了再喝。
身高：158CM，体重：46.5KG，腰围：68CM，大腿：50CM，小腿：33CM
其实不懂自己为什么这么轻，关键是骨架不算小啊啊啊！！另外敬告各位JM们，体重神马的真是浮云，我高中毕业到现在7年体重没太多变化，高考体检48，大学最重52还是冬天！但是体型一直都不满意，小基数的其实挺没什么可减的，重要的是塑身！！
打算先跳05版一个月，到时候考虑转强度较大的04版，昨晚只跳了20分钟就蛮累了，估计平时真是太懒了，已经不是疏于锻炼的层次了，5.29加油！！
身高：158CM，体重：46.5KG，腰围：68CM，大腿：50CM，小腿：33CM
其实不懂自己为什么这么轻，关键是骨架不算小啊啊啊！！另外敬告各位JM们，体重神马的真是浮云，我高中毕业到现在7年体重没太多变化，高考体检48，大学最重52还是冬天！但是体型一直都不满意，小基数的其实挺没什么可减的，重要的是塑身！！
打算先跳05版一个月，到时候考虑转强度较大的04版，昨晚只跳了20分钟就蛮累了，估计平时真是太懒了，已经不是疏于锻炼的层次了，5.29加油！！
