蕙兰老师应该有60多吧
虽然是很大年纪了 一直在为分享瑜伽辛勤工作
最近这两年出了不少新书和新视频
比如简易系列二 最近俺一直天天跟着练

恩恩，瑜伽姿势确实不是瑜伽中最重要的一个部分 @清清一隅

等到惠兰老师这个年龄，一定要把瑜珈全套动作记熟背会了，这是这辈子最简单的课程了。学会一门就轻松一门，万事开头难，只要能有一科开门红，剩下的将势如破竹。

谢谢各位的回复。
最近我听到一些颇为令人担忧的事。
据传太极大师陈小旺大师换过人工关节。是否因为长期苦练太极拳造成关节过度磨损所致不得而知。
各大师常年的苦练对身体是否有好作用，一直是我们所关心的。
大师在高龄后对苦练的真实感悟也是我们最想知道的。
锻炼，最怕的是适得其反的常年坚持。
我毫无恶意。请原谅我的直白。
所有的大师都值得敬佩！！！